Vila : om den sköna konsten att varva ner (PDF.EPUB.TXT) Ladda Ner e-Bok

Vila : om den sköna konsten att varva ner ladda (läs nätet) ner e-bok (PDF.EPUB.TXT.FB2.DOC.MP3) – ladda ner ljudböcker

Vila : om den sköna konsten att varva ner

Marie Söderström


E-bok (PDF.TXT.DOC.EPUB.FB2.MP3) – GRATIS!


  • Författare:


  • Språk:

    Svenska
  • Utgiven:


  • Pris E-Bok:

    Vila : om den sköna konsten att varva ner.pdf – (KR 0.00);

    Vila : om den sköna konsten att varva ner.epub – (KR 0.00);

    Vila : om den sköna konsten att varva ner.txt – (KR 0.00);

    Vila : om den sköna konsten att varva ner.fb2 – (KR 0.00);

    Vila : om den sköna konsten att varva ner.doc – (KR 0.00);

    Ljudbok-pris:

    Vila : om den sköna konsten att varva ner.mp3 – (KR 0.00).


    LADDA NER E-BOK (PDF.EPUB.TXT.FB2.DOC):

  • Vila : om den sköna konsten att varva ner.pdf
  • Vila : om den sköna konsten att varva ner.epub
  • Vila : om den sköna konsten att varva ner.txt
  • Vila : om den sköna konsten att varva ner.fb2
  • Vila : om den sköna konsten att varva ner.doc

  • LäS E-BOK NäTET:

  • Vila : om den sköna konsten att varva ner

  • LADDA NER LJUDBOK (MP3):

  • Vila : om den sköna konsten att varva ner.mp3


  • Vila – så klarar du livspusslet
    Vi lever i ett 24-timmarssamhälle med oändliga aktiveringsmöjligheter. Gränserna mellan dag och natt, arbete och fritid, aktivitet och vila, suddas ut alltmer. Kraven finns att vi ska vara tillgängliga jämt, via mejl, sms och mobilsamtal. Samtidigt ökar så kallade utmattningssyndrom, som kan leda till depressioner och sjukskrivningar. Finns det något samband? Hur ska man hitta en balans i livet när livspusslet ibland känns övermäktigt?
    Ny forskning tyder på att det är vilan – och inte stressen – som är avgörande för hur vi klarar belastning och kan bibehålla en god hälsa genom livet. Men det räcker inte att åka på en SPA-resa vart tredje år, vi måste se till att få ordentliga pauser här och nu, varje dag. Det som brister hos många människor är tid för återhämtning i vardagen. Pauser då bara vi bara sätter oss ner en stund och accepterar nuet, eller pauser då vi gör något helt annat för en stund.
    Boken Vila innehåller förslag på praktiska övningar, hur man kan träna sig i att släppa taget och kanske vara lite mindre perfektionistisk. Författaren Marie Söderström ger inspiration, förslag och konkret vägledning på hur man kan få utrymme till att vila i vardagen, mitt i ett aktivt liv. Hon lär ut tekniker som mindfulness och acceptans, och delar frikostigt med sig av sina personliga erfarenheter.


    TAGS:

    Ladda Vila : om den sköna konsten att varva ner pdf e-bok;

    Vila : om den sköna konsten att varva ner ladda pdf;

    Ladda ner e-bok Vila : om den sköna konsten att varva ner;

    Vila : om den sköna konsten att varva ner mp3;

    E-bok pdf Vila : om den sköna konsten att varva ner;

    Vila : om den sköna konsten att varva ner ladda ner e-bok;

    Vila : om den sköna konsten att varva ner epub;

    Ladda Vila : om den sköna konsten att varva ner txt e-bok;

    Ladda ner e-bok på svenska Vila : om den sköna konsten att varva ner;

    Ladda pdf e-bok på svenska Vila : om den sköna konsten att varva ner;

    Ladda ePUB e-bok Vila : om den sköna konsten att varva ner;

    Vila : om den sköna konsten att varva ner ladda MOBI e-bok;

    Ladda ePUB e-bok Vila : om den sköna konsten att varva ner;

    Ladda DOC e-bok Vila : om den sköna konsten att varva ner;

    Vila : om den sköna konsten att varva ner ePub e-bok;

    DOCX e-bok Vila : om den sköna konsten att varva ner;

    Ladda mobi e-bok Vila : om den sköna konsten att varva ner;

    Läs nätet Vila : om den sköna konsten att varva ner;

    Ladda Vila : om den sköna konsten att varva ner doc e-bok;

    Läs nätet e-bok Vila : om den sköna konsten att varva ner;

    Vila : om den sköna konsten att varva ner läs nätet e-bok;

    Vila : om den sköna konsten att varva ner läs nätet e-bok på svenska;

    Läs nätet bästsäljare Vila : om den sköna konsten att varva ner;

    Vila : om den sköna konsten att varva ner mobi;

    Ladda Vila : om den sköna konsten att varva ner fb2 e-bok;

    Vila : om den sköna konsten att varva ner txt;

    Vila : om den sköna konsten att varva ner läs nätet;

    Vila : om den sköna konsten att varva ner ljudbok;

    Ladda ner Vila : om den sköna konsten att varva ner ljudbok;

    Vila : om den sköna konsten att varva ner ljudbok mp3;

    Vila : om den sköna konsten att varva ner fb2;

    Kommentera