Good mood food : maten som lyfter humör och energi (PDF.EPUB.TXT) Ladda Ner e-Bok

Good mood food : maten som lyfter humör och energi ladda (läs nätet) ner e-bok (PDF.EPUB.TXT.FB2.DOC.MP3) – ladda ner ljudböcker

Good mood food : maten som lyfter humör och energi

Ulrika Hoffer


E-bok (PDF.TXT.DOC.EPUB.FB2.MP3) – GRATIS!


  • Författare:


  • Språk:

    Svenska
  • Utgiven:
  • Formgivare:

    Li Söderberg


  • Pris E-Bok:

    Good mood food : maten som lyfter humör och energi.pdf – (KR 0.00);

    Good mood food : maten som lyfter humör och energi.epub – (KR 0.00);

    Good mood food : maten som lyfter humör och energi.txt – (KR 0.00);

    Good mood food : maten som lyfter humör och energi.fb2 – (KR 0.00);

    Good mood food : maten som lyfter humör och energi.doc – (KR 0.00);

    Ljudbok-pris:

    Good mood food : maten som lyfter humör och energi.mp3 – (KR 0.00).


    LADDA NER E-BOK (PDF.EPUB.TXT.FB2.DOC):

  • Good mood food : maten som lyfter humör och energi.pdf
  • Good mood food : maten som lyfter humör och energi.epub
  • Good mood food : maten som lyfter humör och energi.txt
  • Good mood food : maten som lyfter humör och energi.fb2
  • Good mood food : maten som lyfter humör och energi.doc

  • LäS E-BOK NäTET:

  • Good mood food : maten som lyfter humör och energi

  • LADDA NER LJUDBOK (MP3):

  • Good mood food : maten som lyfter humör och energi.mp3


  • Efter mängder av hälsokokböcker som kretsar kring kropp och vikt kommer äntligen boken som sätter hjärna och humör i fokus.Good mood food vänder sig till alla som upplever att humör, energi och kreativitet ibland tryter. Boken innehåller ett åttiotal recept på lättlagad mat med spännande smaker som tillfredsställer smaklökarna och tillhandahåller näringsämnen som visat sig ha betydelse för vår energi och psykiska hälsa.
    Boken inleds med en gedigen men lättillgänglig faktadel som beskriver hur olika näringsämnen hjälper oss att bli pigga, alerta och hålla humöret stabilt. För att göra det enkelt att följa bokens råd i en hektisk vardag är recepten indelade efter funktion:

    * Hjärnvänliga proteiner, kroppens byggstenar för att tillverka ”må bra-ämnen”.

    * Grova kolhydrater, som ger hjärnan energi som räcker länge.

    * Gröna kolhydrater, med skyddande antioxidanter och de mineraler hjärnan behöver för att fungera optimalt.

    * Sunda fetter, vilka fungerar som smörjmedel, skydd, och gör oss både mätta och tillfreds.

    Självklart finns även recept på humörvänliga frukostar, desserter och snacks. Alla recept är fria från gluten, komjölk och tillsatt socker. Sötma kommer istället från frukt, och ibland från en klick honung för den som vill. Inga rätter innehåller sötningsmedel, mjölmixer eller andra ersättningsprodukter, och alla råvaror finns att hitta i vanliga mataffärer.

    ULRIKA HOFFER är kostrådgivare, journalist och författare till Råsmart familj (utsedd till Årets måltidslitteratur 2011) och Smarta sötsaker, som översatts till fem språk. Hon föreläser flitigt och håller även matlagningskurser.




    TAGS:

    Ladda Good mood food : maten som lyfter humör och energi pdf e-bok;

    Good mood food : maten som lyfter humör och energi ladda pdf;

    Ladda ner e-bok Good mood food : maten som lyfter humör och energi;

    Good mood food : maten som lyfter humör och energi mp3;

    E-bok pdf Good mood food : maten som lyfter humör och energi;

    Good mood food : maten som lyfter humör och energi ladda ner e-bok;

    Good mood food : maten som lyfter humör och energi epub;

    Ladda Good mood food : maten som lyfter humör och energi txt e-bok;

    Ladda ner e-bok på svenska Good mood food : maten som lyfter humör och energi;

    Ladda pdf e-bok på svenska Good mood food : maten som lyfter humör och energi;

    Ladda ePUB e-bok Good mood food : maten som lyfter humör och energi;

    Good mood food : maten som lyfter humör och energi ladda MOBI e-bok;

    Ladda ePUB e-bok Good mood food : maten som lyfter humör och energi;

    Ladda DOC e-bok Good mood food : maten som lyfter humör och energi;

    Good mood food : maten som lyfter humör och energi ePub e-bok;

    DOCX e-bok Good mood food : maten som lyfter humör och energi;

    Ladda mobi e-bok Good mood food : maten som lyfter humör och energi;

    Läs nätet Good mood food : maten som lyfter humör och energi;

    Ladda Good mood food : maten som lyfter humör och energi doc e-bok;

    Läs nätet e-bok Good mood food : maten som lyfter humör och energi;

    Good mood food : maten som lyfter humör och energi läs nätet e-bok;

    Good mood food : maten som lyfter humör och energi läs nätet e-bok på svenska;

    Läs nätet bästsäljare Good mood food : maten som lyfter humör och energi;

    Good mood food : maten som lyfter humör och energi mobi;

    Ladda Good mood food : maten som lyfter humör och energi fb2 e-bok;

    Good mood food : maten som lyfter humör och energi txt;

    Good mood food : maten som lyfter humör och energi läs nätet;

    Good mood food : maten som lyfter humör och energi ljudbok;

    Ladda ner Good mood food : maten som lyfter humör och energi ljudbok;

    Good mood food : maten som lyfter humör och energi ljudbok mp3;

    Good mood food : maten som lyfter humör och energi fb2;

    Kommentera